好了我要跟大家分享我自己的训练方法了关于解决“如何清晰表达输出自己的逻辑语言”这一系列的问题

也是最近看了很多书和视频总结出来的（仅作为参考）分为很多种情况：

一、普通话讲不好，容易卡顿、结巴1️⃣去dy上找图1这种类似的材料，每天顺着读一两遍2️⃣录音回头听，找到自己的发音有问题的点，重点锻炼解决那几个字或者声调

二、 无法言之有物，说话没有逻辑和顺序这个其实是需要锻炼到脑子了，多去看书，看大量的书，没事就去看，就要强迫自己去思考不要看爽文小说，那没有用，看一些历史、科幻、或者商业中比较经典的书推荐我最近在看的《纳瓦尔宝典》其实有时候根本看不进去，因为平时无脑小说看多了，大脑褶皱都平滑了，根本不想记一些有用的东西，所以没办法，就强迫自己翻来覆去的看，一段话就可能看个好几遍，一个章节要看好多天，想起来的时候就打开看一看如果大家不想看商业的，可以看看《三体》《明朝那些事儿》这种类似的书也可以，先从简单的锻炼大脑开始

三、实操锻炼表达能力的方法⚠️每天刷一个讲述类的视频，看完就关掉尝试去用自己的话复述总结这个视频讲了些什么

在这个过程中重点关注要锻炼的能力：1️⃣提取重点关键词、2️⃣重新组织排序、3️⃣将内容更加具体化的展现

⚠️打开录音，去描述你每天发生的一件事情，先说结果，再补充原因

锻炼的能力：1️⃣中心思想观点的提炼、2️⃣说话更有逻辑，知道哪句话是重点、哪句话没必要出现

⚠️复盘自己的录音，删掉空话，一些连接词：然后、其实、emm。多说一些镜头语言：所有的重点必须要有画面支撑，让语言更立体

视频或者录音可以多录几遍，每次就算改掉一点习惯和问题，先坚持个21天应该就会看到明显效果