茶叶蛋vs白煮蛋早餐鸡蛋二选一，到底该pick谁？白煮蛋算是营养天花板，清水煮熟，没有额外调料，蛋白质保留得很好，几乎没有多余盐分。减脂、控血压的人选它很合适，唯一短板就是味道清淡，不爱寡淡口感的人很难坚持！茶叶蛋靠卤料加持，茶叶、香料+酱油慢卤，香气满满，一口下去很入味。但长时间卤煮会拉高钠含量，不建议天天吃。你早餐更爱吃哪一种？