天热的时候，谁能拒绝一口冰镇饮料。
冰汽水、冰奶茶、冰啤酒，入口瞬间透心凉，那种爽快，真的让人很难抗拒。

但痛快只是一瞬间，身体的感受却很实在。
冰饮下肚，胃肠道血管会骤然收缩，脾胃弱的人，很容易胃胀、胃痛、拉肚子。长期贪凉，还容易湿气重，女生更容易畏寒不舒服。

很多人明明喝完胃不舒服，可嘴巴就是戒不掉。
其实不是完全不能喝，关键在于分寸。

大汗淋漓刚结束运动，别急着猛灌冰的；
空腹尽量避开冰镇饮品；
不要大口猛炫，小口慢饮，给身体一点适应的时间。

好喝归好喝，身体却不会说谎。
短暂的凉爽是享受，长久的舒服才最重要。
嘴上一时过瘾，别拿肠胃的健康做代价。

那么你，平时爱喝冰镇饮料吗？喝完身体会不会有不适感？