看到雷宇扬胃癌去世，
我默默做了几个决定：
第一个决定、立马把刚刚点的炸鸡薯条扔了，不点外卖，不熬夜，不吃重油重盐的食物，按时吃饭，清淡饮食。
第二个决定、放宽心态，胃是情绪器官，很多胃病一半是气出来、焦虑出来的，压力大的时候哭、运动、爬山都可以。
第三个决定、体检很重要，40岁以后，建议定期做胃镜，胃不舒服，该看医生就看医生，不要老不当回事。
明天和意外，永远不知道哪个先来，我们养成良好的习惯，每天开心就行。
对此，你们有什么好办法吗？
看到雷宇扬胃癌去世，
我默默做了几个决定：
第一个决定、立马把刚刚点的炸鸡薯条扔了，不点外卖，不熬夜，不吃重油重盐的食物，按时吃饭，清淡饮食。
第二个决定、放宽心态，胃是情绪器官，很多胃病一半是气出来、焦虑出来的，压力大的时候哭、运动、爬山都可以。
第三个决定、体检很重要，40岁以后，建议定期做胃镜，胃不舒服，该看医生就看医生，不要老不当回事。
明天和意外，永远不知道哪个先来，我们养成良好的习惯，每天开心就行。
对此，你们有什么好办法吗？
