我们站桩的时候不要抱有太多的目的，目的越多心越乱，我们站桩仅仅就是站桩，就是为了身体健康而站桩，开始练习站桩，就认真学习站桩的姿势，呼吸，动作，要领，跟着老师把这些简单的掌握好就行了，大道至简就是这个道理，正所谓高端的食材只需要最简单的烹饪。
就这样，在老师的指导下，慢慢的，认真的把桩站下去，二年，真的只要二年，我们的站桩就成了良好的习惯，这个习惯在自然中就会升华，到那个时候，我们会自然的在站桩中揣摩，领悟，思考，纠正，我们的桩自然就进了一个层次，提升了境界，这些都是自然的，水到渠成的，不是我们在站桩的时候刻意去异想天开，这样反而适得其反，所以我们站桩应该是从老老实实，虚心接受，扎实坚持，持续修心，这样我们站桩才能入门，才能进步，才能规范，才能入境。