57岁失业在家，作为过来人，我算了一笔账，之前的焦虑症竟然慢慢消失了。

很多人失业后越来越焦虑，是因为担心存款顶不了几天。可我翻出失业一年来的消费开支记录，发现失业后的支出和失业前真是天壤之别。失业后，没有应酬、不点外卖、也没有外出就餐、也少了通勤和乱买的开销支出，平时最大的支出就是一家人一日三餐的费用。现在自己买菜做饭，一天连80元都不到，水电煤和物业费加起来，每天还不到6元。两项合计，一天不到86元，整个家庭一年开支不到3.2万元。

这样算下来，如果手里有35万存款，就算什么都不干，也能维持十几年。更何况还可以打点零工、做点兼职，每月哪怕挣一两千，补贴日常开销，本金就可以花更久了。

很多人失业后整天焦虑，是只盯着“没收入”，却没认真算过“到底要花多少”。账算明白了，底线知道了，心就不慌了。所以，57岁失业不可怕，可怕的是自己吓自己。把日子过简单，把账算清楚，再找点力所能及的事做，生活照样能够过下去，所以还有什么好焦虑的呢？