补肝养肾又健脾，黄芪泡水，记住3组黄金配伍
 
黄芪是大众最常用的补气药，但很多人喝黄芪没效果。关键在于搭配不同，功效天差地别。
 
第一组黄芪+桂枝，补气温血脉。中医讲气能行血，气虚的人血脉无力、经络不通，容易手脚冰凉、肩颈酸痛、四肢发麻、怕冷出虚汗。黄芪大补一身元气，给身体提供动力；桂枝温通阳气、走窜经络，能把补进去的气输送到四肢末梢。这组搭配不单纯补气，而是补气+通络，特别适合阳虚气虚、常年手脚冰凉、受风就疼、体质虚寒的人。
 
第二组黄芪+陈皮，健脾消胀。很多人气虚的同时脾胃差，这种情况单吃黄芪就容易上火、肚子胀不消化。因为纯补气的药容易“堵气”。陈皮理气健脾、燥湿化痰，刚好能化解黄芪滋腻气滞的问题。它俩配伍能一边补气，一边行气消滞，属于补而不堵，适合饭后胀气、痰多、乏力、虚胖、湿气重的人群。
 
第三组黄芪+枸杞，补肝肾、气阴双补。中医说“气虚日久必伤阴”，很多人不仅疲惫乏力，还伴随熬夜虚损，出现眼干、腰膝酸软、精神差。黄芪补气升阳，能提升精力；枸杞滋阴补肾、养肝血，可以补回肝肾亏虚。这两物搭配一补气、一养阴，气阴同补，还不上火，适合频繁熬夜、肝肾不足、气虚体弱、经常疲惫、视力干涩、中年体虚的人群。
 
药物配伍需对症，找医师辨证后对症用药。