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秋燥容易耗伤津液,记得适量补水。起居尽量早睡早起,舒缓情志,排解秋日的低落情绪。

秋燥容易耗伤津液,记得适量补水。起居尽量早睡早起,舒缓情志,排解秋日的低落情绪。适度散步锻炼,顺应收敛的时节特点,平稳调养身体。