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白露是秋季的第三个节气，标志着暑气渐退、秋凉渐浓，昼夜温差增大，气候以“凉燥”为

2026-09-09 05:56:57 碧生活生活

白露是秋季的第三个节气，标志着暑气渐退、秋凉渐浓，昼夜温差增大，气候以“凉燥”为主。过好白露，需顺应节气变化，在饮食、起居、运动及民俗上做好相应调整，以达到润燥防寒、养阴收敛的养生目的。

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