“正常的生理需求，没什么好羞耻的！”一一名去深山支教的女老师发现，班里女孩老悄悄跟她要生理期用品。细问才知，父母不愿给钱买，村里商店根本不进这货，有家长竟让孩子去买又长又大的卫生巾，凑合用上好几天。女孩们震惊不已，当即做了一个决定。
 

正常的生理需求，没什么好羞耻的。

这句话不是喊口号，是2026年9月前后，一位在湖南娄底山村支过教的女大学生反复跟班里女孩说的。
 
她2025年暑假随队进山，原本打算教语文和手工，没几天就发现不对劲，高年级女生总在课间凑过来，低着头问她有没有卫生巾。
 
一开始她以为是谁偶尔忘带，后来几乎每隔几天都有人问，才意识到这不是个例。
 
她把几个女孩单独留下慢慢聊，才弄清原委。
 
村里小卖部日用品货架上有洗衣粉、毛巾、牙膏，唯独没有卫生巾，家长大多不愿意专门掏钱买，有的老人甚至觉得女孩子这点事能凑合就凑合。
 
个别家长给出的办法更让人难受，让女孩去镇上买那种又长又大的卫生巾，一片顶好几天，省得来回花钱。
 
她当时心里一沉。
 
山里到镇上不算近，孩子自己攒点压岁钱坐车去，买一回用很久，遇到量多日子也不换，书包里藏着大片大片的纸，下课不敢跑、不敢跳，体育课能逃就逃。
 
她后来跟支教队其他老师碰了一下，大家都不太相信，可去村小卖部一看，老板直接说这类货卖得慢、怕压库存，平常根本不进。
 
学校附近没有药店，最近的药店也在乡镇，住得散的女生来一次例假就像闯一道关。
 
她没再犹豫，先把自带的几包卫生巾放在女生宿舍隔壁小储物间，跟校长说明白，凡是来例假的女孩登记一下就能取，不用当众开口。
 
紧接着她利用晚自习开了一节只留女生的生理课，不念书、不背书，就拿实物讲，卫生巾怎么看长度、怎么贴、为什么两三个小时要换一次，量大的日子晚上加用夜用，运动前提前换好。
 
她把这些讲得像教人洗手、刷牙一样平常，反复说月经不是病，也不是丢人的事，身体到了年纪就会来，和长高、换牙是一回事。
 
台下女孩一开始都低着头，有的抠衣角，有的拿本子挡脸，听到后来有人小声记笔记。
 
她特意交代，以后谁肚子痛、谁裤子弄脏了，直接找女老师，不批评、不笑话。
 
光发几包东西撑不了多久，她心里清楚。
 
支教结束前，她整理了一份本地乡镇药店、超市和快递情况，给学校留了清单，又联系之前在公益群里认识的志愿者，按每学期用量募捐卫生巾和基础生理手册。
 
2026年她把这件事继续做下去，思路从送几片救急改成建个小机制：学校设固定领取点，由女老师保管，每学期开学补一次物资。

生理课不止讲初一初二，六年级女孩也提前讲初潮是什么、什么时候该告诉家长。
 
她还把家长拉进来说，不强行开会，趁接送孩子、赶集碰面时慢慢讲，卫生巾不是奢侈品，是上学必需品，就像校服、铅笔一样该提前准备。
 
在我看来，这类事最难的不是没钱买几包纸，而是三件事叠在一起。
 
一是村一级零售不想卖，货品触达差，女孩要专门跑镇上，二是家里把月经当忌讳，舍不得花钱也舍不得谈，孩子越憋越羞。

三是学校过去生理课缺位，很多老师自己也不好意思讲，结果女生第一次来例假像受惊。
 
娄底这个个案不是孤例，后来我看到中国儿基会2026年在甘肃漳县办青春期健康关爱包，镇雄2026年关爱豆蔻计划给乡村中学发卫生巾、湿巾、内裤等包。

华科支教团在广西乐业也给六百多名女生做生理课和物资包，路径都差不多，物资加课程加本地老师接手，才不至于人一走就断档。
 
我常想，山里女孩缺的不只是一片卫生巾，缺的是我可以光明正大提需求的底气。
 
小卖部把卫生巾摆到显眼处，家长能平和地问一句这个月还够不够，学校能把生理课写进常规而不是等出事再补，很多孩子就不用把例假藏一整个学期。
 
那个支教女生后来被人问值不值，她说没想当典型，就想让山里小姑娘知道，来例假不丢人，找老师不丢人，用干净、勤换、不凑合，是每个人该有的体面。
 
看着她们从低头不语到敢自己来领、敢在课上问痛经怎么办，就知道这点事很小，但小到刚好能改变一个人对身体的态度。
 
主要信源：（河南日报——华科大研支团为女生“补”课）