建议大家不要做一个心很窄小的人人心的格局，往往决定生活的感受。心思狭隘的人，习惯盯着眼前得失，纠结别人的评价，一点小事就反复内耗，容易被怨恨、嫉妒困住，既看不惯他人的顺遂，也很难放过自己。心胸开阔，不是一味退让妥协，也不是对伤害全盘接纳，而是不钻牛角尖，懂得把注意力放回自己身上。不去过度计较一时输赢，允许人和事存在不同，接纳生活里的不如意。心的空间就这么大，装下过多的猜忌与计较，就腾不出地方留给快乐。放过无关紧要的矛盾，少纠结旁人的是非，才能够减少精神内耗。对外留有包容，对内善待自己，日子才会过得舒展松弛。真正困住我们的，很多时候不是事情本身，而是那颗放不下的心。