1岁前，做好这些小事，孩子少生病。
表姐家两个孩子，相差两岁。


老大那会儿，她特别注重卫生，奶瓶每天煮，玩具定期消毒，地板也经常用消毒水拖。

可孩子还是反复生病，医院没少跑。

到了老二，实在没那么多精力每天消毒，奶瓶正常清洗，玩具掉地上擦一擦，地板保持干净就行。

结果老二反而没那么容易生病。表姐不胜感慨：“以前总觉得孩子越干净越健康，后来才发现，不是什么都隔绝才好。”

01 免疫力不是保护出来的

不少家长以为，孩子少生病，就是尽量不让他接触细菌。

但孩子的免疫系统，也需要在一次次的接触和适应当中逐渐完善的。孩子需要的不是一个完全没有细菌的世界，而是一个可以探索的环境，让他适当接触一些微生物，免疫力反而会变好。

02 不过，需要避免这几种情况

相比地上的一点灰尘、玩具上的普通污渍，真正需要注意的是那些可能增加感染风险的情况。比如：

大人的口腔接触，不要嚼碎食物喂给孩子；

生熟食物要分开处理，避免交叉污染；

家里有人生病时，也要尽量减少和宝宝近距离接触。

至于干净地板上的灰尘、爬行垫上的一些小碎屑，只要日常清洁做好，其实不用过度紧张。孩子需要在安全的环境里慢慢接触世界。

03 每天留一点爬行探索时间

从几个月开始，可以每天让宝宝在安全的地面上自由活动。

不会爬时，让他多趴一趴；

学会爬后，让他自己探索；

会走了以后，让他多走多活动，

每天累计一小时左右，不需要一次完成，可以分几次进行。

扩大活动圈子，带他去小区的游乐场玩一玩、摸一摸。这些人员密集的地方，肯定比家里多一些微生物和细菌，早一点接触不一定是坏事。

要知道，引起感冒的病毒和细菌有300多种，如果想对某种细菌产生免疫力，那至少感染过一次，才能获得抗体。孩子能时不时接触这些细菌，慢慢地就会有越来越多的抗体，日后幼儿园就不会三天两头跑医院了。

孩子需要的，不是真空环境，而是一个可以放心摸爬滚打的世界。我们只要把那些真正的高风险行为挡住，剩下的就让他自己去接触、去适应。