很多时候，一个人怎么看你，并不完全取决于你是什么样的人，而取决于他是什么样的人。

同样一件事，你拒绝别人，有人觉得你边界感清晰，有人觉得你冷漠；你不争辩，有人觉得你情绪稳定，有人觉得你心虚；你过得好，有人觉得你很努力，有人却会觉得你炫耀。

很多人被误解后会产生强烈的辩白感，非要掰扯明白。然后开始解释前因后果，补充细节，证明动机，甚至为了避免别人再次误会，慢慢修改自己的行为。

这内耗不就来了吗？

当然面对家人、重要的朋友，或者涉及责任和事实的问题，该解释还是要解释。但其他的时候，真的不要对“被理解”有太多的执念。