中老年人，千万不要减肥。张兰一直是我心中的美女，大高个，身材也好，五官端庄大

2026-09-06 19:04:25 天天可爱社会

中老年人，千万不要减肥。
张兰一直是我心中的美女，大高个，身材也好，五官端庄大气，说话干脆利落，事业风生水起。

可最近露面的模样让人看着心头一震！
身形消瘦得厉害，脸部凹陷，看着憔悴沧桑了不少！

反观她身旁同行的女士，体态丰盈匀称！
气色红润，反倒透着满满的活力，视觉上年轻了不少！

肥胖肯定会给身体增添负担！
可一味追求纤瘦，也未必就是好事！
人到了一定岁数，身上适当有点肉，反而能撑起气色！
并不是说放任体重暴涨，而是拒绝极端节食减重！
维持均衡适中的体态，身心舒服才是最重要的！

你们觉得中老年群体，是稍微丰满些显精神，还是越瘦越好呢？中年女人瘦身