刷到网传这张分代际的人口死亡统计图，看完真心觉得：70后这代人，是真的抗造。

细想想也有道理，个人觉得核心是这四点：
第一是心理韧性强。从小在物质紧巴的年代长大，苦日子、坎坎坷坷都经历遍了，没那么娇贵。情绪稳、扛事能力强，遇上再大的生活压力，大多都能顶得住，这是最核心的底子。
第二是饮食底子实。小时候没那么多大鱼大肉，日常就是粗粮青菜，高纤维的饮食结构，反而给身体打下了扎实的基础。反倒是现在精加工、重口味的食物遍地，看似吃得好，身体负担反而更重。
第三是作息规律。年轻那时候没智能手机、没熬夜刷剧，大多日出而作日落而息，作息特别规整。电子产品透支睡眠也就是近十几年的事，对70后的身体损耗来得相对晚。
第四是食物更天然。早年反季节种植、食品保鲜技术没这么普及，吃的基本都是应季菜、本地粮，少了很多添加剂、保鲜剂的堆砌。各类不好的物质对身体的影响，中年以后才慢慢显现，起步就晚了很多。

当然这都是直观感受，算不上严谨结论。但不得不说，70后真是从苦日子里走过来的，身体和意志里，都自带一层“耐磨buff”。

70后 代际观察