你练了七年太极，搭手就被带出去，问题就出在这儿

上周拳馆来了个老哥，练陈式七年，套路打得比我顺溜。一搭手，我轻轻一拧，他整个人跟踩了西瓜皮似的，蹭蹭蹭退出去三四步。他站那儿发愣："我松肩沉肘立身中正哪样没做到？"

我问他："你拧过湿毛巾没？"

他以为我逗他。

毛巾两头反方向一转，水哗哗往下掉。把这事儿放大到全身——脚底开始拧，腿跟着裹，腰接着转，肩肘手一节节往上顺。这叫顺缠。反过来拧瓶盖，大拇指领劲儿往外旋，劲儿从手往腰往腿往下传，这叫逆缠。

就这么简单。

他回去练了俩礼拜，再来找我，搭手时我明显感觉他胳膊上有股子拧转的劲儿，跟之前那根硬邦邦的铁棍完全两码事儿。

缠丝劲不是玄学，就是你身上那股拧毛巾的劲儿。你把它弄明白了，搭手再也不会被人当球踢。

你搭手的时候，身上有那股拧转的劲儿吗？

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