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被吹上天但吃了没屁用的10样东西, 全是智商税: 1.蛋白粉市面上的蛋白粉种类

被吹上天但吃了没屁用的10样东西,
全是智商税:

1.蛋白粉市面上的蛋白粉种类繁多,主要是通过提取大豆、乳清等方式获得,含有丰富的蛋白质,吃起来口感细腻。但实际上,正常饮食摄入足够的蛋白质就好,像牛奶、鸡蛋、鱼肉等,都含有丰富的蛋白质,远比蛋白粉更有营养。而且蛋白粉吃多了,还可能导致消化不良。

2.酵素酵素是一对生物催化剂,正常饮食中就含有足够的酵素成分,所以并不需要额外补充。现在市面上销售的酵素产品,多数都是商家炒作出来的,并且那些酵素产品中的成分很复杂,真正有效果的成分反而很少。

3.燕窝燕窝的主要成分是蛋白质和碳水化合物,但实际上,我们通过正常饮食,就能摄入足够的营养成分,根本不需要额外吃燕窝。

4.阿胶阿胶的主要成分是蛋白质和氨基酸,但实际上,我们通过正常饮食,就能摄入足够的营养成分,根本不需要额外吃阿胶。

5.冬虫夏草冬虫夏草含有丰富的营养成分,但实际上,像人参、灵芝等中药材,也同样含有丰富的营养成分,所以并不需要额外吃冬虫夏草。

6.维生素泡腾片维生素泡腾片中的维生素成分含量并不高,而且很多人以为只要吃了泡腾片,就不用再补充其他维生素,其实是不对的。

7.黑枸杞黑枸杞中的营养成分含量并不高,而且现在市面上销售的黑枸杞,多数都是经过染色的普通枸杞,所以大家没必要被商家所忽悠,非要买黑枸杞。

8.胶原蛋白口服液胶原蛋白口服液中的胶原蛋白含量并不高,而且吃进去的胶原蛋白,大部分都会被消化吸收,根本无法形成皮肤所需的胶原蛋白。所以大家没必要非要吃胶原蛋白口服液。

9.磁疗床垫磁疗床垫中的磁疗成分含量并不高,而且就算真的含有磁疗成分,也未必能够达到疗效。

10.排毒清肠茶排毒清肠茶中的成分很复杂,很多人喝了之后,确实是上了厕所,但实际上是摄入了大量的纤维素,而那些纤维素,并不能起到“排毒清肠”的效果。

所以说,这10种被吹上天的产品,实际买来只是交“智商税”?

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