中医说
气血不足的人
应该多去树多的地方

树多的地方，
气就足。

你往公园里一走，
满眼是绿，
风一吹，
树叶沙沙响，
吸进去的那口气都觉着鲜亮。
不像大马路上，
车来车往，
闻着全是尾气和灰。

人跟树一样，
得接点地气。
在屋里待久了，
不是头疼就是没劲。
出去走走，
脚踩在土上，
头顶着天，
让风从脸上过一过，
心里那点闷气就散了大半。

不用非得跑步。
就慢慢走，
找个长椅坐坐，
看看老头下棋，
听听鸟儿叫。
这些不要钱的事，
最能养人。

气血不足，
不是光靠吃就能补上来。
你得动，
得晒，
得去有生气的地方。

别总窝在沙发里。
觉着累了，
更该出去透透气。
树不催你，
它就在那，
安安静静地把你的神给收回来了。气血症状 气血调理秘诀 中老年气血不足 气血误区