沉浸式空想内耗

很多人分不清憧憬和空想：憧憬是心里有方向，想象过后愿意动身行动。而沉浸式空想，是沉溺在大脑编织的剧本里。白日做梦只是单纯的幻想，但幻想过多其实会成瘾。所有的成就感、被认可、圆满结局，全部靠想象获得。不用吃苦、不用面对挫折，大脑直接给到情绪快感。

可幻想结束，回到现实，只会剩下巨大的空虚。大量时间耗在脑海剧情，现实的事一拖再拖。空想不会帮你把生活变好，只会不断拉开想象与现实的距离。

幻想可以用来做梦，但不能用来过日子，无谓的空想内耗，只会白白消耗宝贵时间。