六大茶类，凉性和热性怎么分？
在此要纠正一点，茶叶本身并没有凉性和热性的明确区分，六大茶类的差异主要来自茶叶品种和工艺。
茶汤喝起来有清新爽口的感觉，并不代表茶性寒凉；风味劲道醇厚的茶，喝起来也不一定上火。
有的茶友喝绿茶会感觉肠胃不适，有的茶友一年四季喝绿茶依旧状态良好，单看这一点，就不能绝对地断定绿茶是寒凉的。
喝茶之后身体会产生何种反应，主要由喝茶方式和体质决定，与茶叶本身的性质并没有太大关系。
茶友的身体若不能适应某一种茶类，不妨换一款茶再试，比如陈化后性质尤为温和的老白茶。