和朋友聊到网络公开发言。朋友是个非常有自己的态度想法的人，但她说自己很少在网路上公开发言，因为潜在的误解与冲突让她担忧。我曾经一度非常喜欢在网路上发表批评，且为了规避朋友的这种担忧，我学会使用一些文字游戏来保护自己，让阅读受众理解我意思的同时，避免让我不希望读懂的人读懂。这种批评带来大量来自“沉默的大多数”的认同，使我确定人们都需要在网络上寻找共鸣，但大多数人会为了保护自己选择不去发声。我朋友的担忧是合理的，它背后的需求是广泛的。但那样做也有代价：批评为先的视角一旦成为表达的习惯，缺点就会更容易攫取我的注意力；同时，因为常年批评，我常常陷入结构性问题带来的抑郁和焦虑。越批评越痛苦，越痛苦越批评，到最后我只能看到值得批评的人事物，但针砭时弊并没有让我的生活更幸福。我想现在我找到了更好的办法：无条件的鼓励，选择性的批评。人成熟的重要标志之一是：了解我们的时间、精力、体力、金钱、情绪都非常宝贵，我们需要妥善地管理它的流向，才能在生活中感到平静。从前我在让我痛苦而无力的事情上倾注了太多精力，我试图「消灭痛苦」以获得幸福，但它并非走向幸福的唯一方式，而且我们的确永远也做不到消灭痛苦。现在我更愿意选择「制造幸福」，在主动求助者的评论区留下鼓励、共情的支持性言论，很少再主动涉入潜在的冲突之中。因为鼓励性发言很少吸引争斗，现在我也几乎不再需要费劲精力编织文字游戏来保护自己了。人生真的很短，人能做的事真的很少。我算是接受了痛苦的强大，以获得一些安宁。幸福与支持往往在安宁之中方可显形，安宁实在是太重要了。