一个超好用的情绪控制技巧
情绪上头的那一刻，智商是归零的
不要在最生气的时候说话
不要在最难过的时候做选择
允许情绪存在，但不被情绪支配
先暂停，再冷静，后行动
管好情绪，才是成年人最高级的自律
