真正强大的人几乎都是抑郁过的，只是程度不同。

马斯克说他的人生是高峰、低谷和无止境的压力，任正非二十岁前抑郁六年差点结束生命，林肯干脆给自己的抑郁起名叫黑狗。

抑郁一次，其实是一次觉醒。被彻底伤害过、熬过最黑暗的时光，再走出来，你看人看事会更冷静，那是一种上帝视角。

能靠自己熬过心理自救的人，没一个软蛋。我有很长一段时间看着自己崩塌又一点点重建，痛苦又枯萎。我没一夜逆袭，只是把当下可控的事抓住，学AI、看书、学写代码、学心理学，把自己拉进心流状态。

你抑郁一次就成长一次，而这个世界也是你打磨自己的工具。别再当受害者，只有幸存者才有资格偏差。