众力资讯网

【崇明集训,孙颖莎强度拉满】虽然连续几站休战,孙颖莎身上堆积的负荷不少。下半年赛

【崇明集训,孙颖莎强度拉满】虽然连续几站休战,孙颖莎身上堆积的负荷不少。下半年赛程是层层叠叠压过来。

澳门冠军赛→名古屋亚运会(女团、女单、混双多线任务)→中国大满贯,之后还有国际大赛。

虽然已经主动放弃亚锦赛选拔,少掉一站洲际赛事,但亚运会作为重中之重,崇明封闭集训训练强度拉满。

不光是身体训练,还有大量录像分析、技战术打磨,精神上的紧绷不比身体劳累少。

作为女队核心,场外舆论、成绩期待,这份心理压力也会一直跟着。

现实层面的隐患,肩颈、斜方肌的劳损不是小问题。肩膀肌肉持续紧张,会影响挥拍发力、发球旋转,严重还会牵连手腕手肘。

国乒队内也会配套理疗、康复拉伸,但训练任务摆在面前,很难做到完全休息,只能一边训练一边做康复缓解。

很多球迷看到照片会心疼,也正是这次主力集体放弃亚锦赛选拔的意义。

主动砍掉一部分比赛,给主力留出喘息窗口,避免连续参赛带来身体透支。

不是竞技状态下滑,是身体发出的“需要适度减负”的信号。

希望集训期间康复团队可以多给她做针对性的松解调理,亚运会到来前把身心状态调整回最佳。

记录我的2026