zui伤身体的4种喝茶方式，你中招了吗？
一，冷泡。
冷泡，不仅泡不出好茶滋味，冰冷的茶汤还会刺激肠胃。
长期喝冷泡茶，很容易导致胃寒、消化不良，让身体提不起劲。
二，闷泡。
茶叶长时间浸泡在热水中，咖啡碱和茶多酚过量析出。
茶汤滋味浓苦不说，其中的刺激性物质还会给消化系统、神经系统带来负担。
三，以茶代水。
茶虽是健康的饮品，但并不能完全代替白水。
因为茶汤中有丰富的养分，只喝茶不喝水反而会给肾脏带来代谢负担。
同时，茶还有利尿作用，过量喝茶，身体反而容易缺水。
四，喝烫茶。
俗话说，人也是一块生肉，喝滚烫的茶汤，有烫伤食道的风险。
黏膜反复受损又修复，患病的概率会增加。