孩子喝含糖饮料的危害
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​美国耶鲁大学的研究者给25名健康儿童喝一种饮料，该饮料含有与一听可乐同量的葡萄糖。这种葡萄糖刺激身体产生大量胰岛素，使低血糖回升。

回升的血糖在消耗那些葡萄糖的5小时后，肾上腺素水平会比正常水平高出5倍。大多数儿童表现出无法集中注意力、易怒和焦虑，这就是血液中肾上腺素太多的正常反应。

此外，压力会导致血液中的5-羟色胺水平降低，这种情况女性比男性更常见。而经前期综合征会引起大脑的特别变化以及对糖和刺激物的强烈欲望，由此导致血糖不平衡，其症状表现为精力不济、易怒、抑郁、焦虑、对糖和刺激物的渴望等。
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​稳定血糖，孩子减少抑郁，焦虑，暴躁，易怒等情绪饮料糖分对比 饮料混着喝后果 甜饮料致癌 控血糖饮料