肖进才1982年出生，籍贯安徽阜阳临泉，成长于河南新蔡，是国家健将级武术运动员、知名武术教练、国家级武术裁判。

他十一岁踏上习武之路，少年勤学苦练，16岁入选安徽省专业武术队，主攻长枪、剑术与长拳。2000年，他斩获全国武术套路锦标赛冠军。

退役之后，他没有放下武学传承，远赴台湾执教长达十五年。让海峡对岸更多年轻人读懂中华功夫内核，培养大批武术爱好者。他还远赴印尼执教国家队，把中国武术体系带到海外。

2020年他回到大陆，在家乡河南新蔡开办武术学校，专注青少年武术启蒙教学。他始终信奉“习武先习德”，教孩子拳脚招式之外，更注重磨练心性。

2025年安徽武术联赛上，中场休息时他身着裁判西装、脚穿皮鞋即兴演练游龙长枪，招式行云流水、爆发力十足，视频全网千万播放，网友感慨“西装藏不住武术魂”。爆红之后他淡然处之，只希望借这次热度，让更多人关注传统武术。