饱饱🍽️厨房健康好物分享
·特级初榨橄榄油才知道橄榄油有那么多好处助调血脂有抗氧化作用我一般做减脂餐或是凉拌用喷雾出油还挺均匀方便的还能控量
·亚麻籽芝麻盐水煮菜健康调味料里面是奇亚籽、亚麻籽、白芝麻 不会太咸，给平平无奇的水煮菜增加口感还挺香的，亚麻籽还可以补充一些优质脂肪和雌激素也很适合自律管理期的姐妹们
·被美食博主种草的翘头硅胶食物夹不怕高温融化，不会刮花不粘锅涂层夹头部带密集防滑点，夹肉、夹鸡蛋都可以比一般夹子好夹，颜值还挺高
·陶瓷研磨盘是想拿来磨山药煮炖汤很适合也可以磨姜做姜汁撞奶暂时还还没开始用不过干净应该可以磨得很细腻的我的宝藏食谱我的美食日记夏日居家氛围感
