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长期冲浪后的身体变化长期冲浪变化真挺直观,划水练出紧致肩背,核心稳、平衡感变好。

长期冲浪后的身体变化长期冲浪变化真挺直观,划水练出紧致肩背,核心稳、平衡感变好。但也要注意,日晒伤皮肤、用不对姿势容易伤肩膝,玩得开心更要保护好自己。终于有人把冲浪说明白了