大家有没有发现？今年立秋以后有六个奇怪的现象：

1.天气还是很热，完全就是秋老虎来了，特别是中午的时候还是会很晒。
2.昼夜温差突然拉大，中午穿短袖，早晚出门要多添一件薄外套。
3.空气明显变干燥，嗓子容易发干，皮肤也不知不觉开始起皮。
4.人特别容易疲惫犯困，明明睡得不少，白天依旧提不起精神。
5.瓜果蔬菜价格波动，部分应季食材反而没有预想中便宜。
6.蚊虫依旧活跃，并没有随着立秋到来，快速减少消失。
 
很多人以为立秋一到，马上就能告别酷暑，舒舒服服过秋天。
 
真正过日子才懂，节气归节气，现实归现实。
 
这六个细节，家家户户都能碰到，只是很多人没往心里去，不知不觉就踩了换季的坑。
 
中午的太阳，一点不比三伏天温柔。出门买菜、接孩子，站太阳底下十几分钟，照样满头大汗。这就是秋老虎，不搞全天高温，专挑正午发力。很多人放松警惕，出门不做防晒，晒得头晕难受。
 
最折磨人的，当属昼夜温差。
 
大中午穿短袖都嫌热，太阳一落山，风立马就凉下来。很多人图省事，一身短袖穿一整天。早上出门不搭薄衫，晚上遛弯也不加衣服。热的时候一身汗，凉风一吹，寒气直接钻进身体。家里老人、小孩体质弱，最容易在这个阶段感冒。不少家庭，家里常备一件薄开衫，出门随手带上，热了脱，冷了穿，才是最稳妥的做法。
 
空气干燥，是立秋之后躲不开的难题。
 
夏天湿气重，浑身黏糊糊。立秋一过，湿气退去，秋燥悄悄找上门。不少人早上醒来喉咙干得发紧，喝再多水，也只能缓解一小会。胳膊、脸上的皮肤悄咪咪起皮，很多人反应过来，才想起更换护肤品。日常在家，多喝温水，少吃辛辣油炸，能很大程度缓解干燥。
 
不知道你有没有这种体验，晚上睡够七八个小时，白天依旧昏昏沉沉。
 
坐着就想打哈欠，干活提不起劲头。这不是偷懒，是身体在适应季节转换。夏天阳气向外发散，立秋之后阳气开始向内收敛，人体会出现短暂的倦怠感。这个时候别硬熬，中午抽空眯二十分钟，不要熬夜透支，比吃多少补品都管用。
 
逛菜市场，也能感受到不一样的变化。
 
按常理，秋天大批果蔬成熟，菜价应该往下走。可今年不一样，部分应季菜，价格并没有大家想象的实惠。天气反复，雨水不均衡，都会影响农作物收成。建议大家买菜不要大批量囤货，随吃随买，新鲜最重要，也不用为高价菜发愁。
 
还有一件事，千万不要忽略，立秋蚊虫根本没有变少。
 
老话讲秋蚊子猛如虎，秋天的蚊子咬人又痒又肿。傍晚下楼散步，小区树下、草丛边上，稍不留意就被咬一身包。驱蚊水、纱窗，不要早早收起来，该防护还是要防护。
 
过日子，讲究顺应天时。
 
不要盯着日历过日子，多观察身边真实的天气变化。做好防晒，备好薄外套，多补水，保证休息，做好防蚊。把这些小事做到位，全家老小少生病，安稳熬过秋老虎，安安稳稳迎来真正的秋天。