刚试了下那个很火的10-10-10-10-10引体向上挑战

1: 直臂悬挂10秒2. 顶端悬挂10秒3. 半程悬挂10秒4. 引体向上10次5. 离心慢降10秒

撑到第4步，做完第5个引体，力竭。

感觉这个挑战对小臂的要求很高，最先掉链子的是小臂。