身弱的人一旦闲下来，脑子就喜欢胡思乱想。

其实胡思乱想的时候，就是在消耗自己的能量和心神。

这个时候不如让自己动起来。

可以把家里的里里外外都清扫一遍。

可以看看一些国学方面的书籍。

可以看看自己喜欢的电视剧，要是那些正能量的电视剧。

地闲生杂草，人闲生是非。

多给自己找点事做做，可以减少内耗。