不要把全部期待寄托于外界认可。别人的夸奖可以参考，但不能定义你的价值。总活在他人评价里，就容易摇摆不定。外界声音纷繁嘈杂，有赞美就会有非议。学会向内建立自我标尺，清楚自己想要什么，接纳自身优缺点。内心自洽，才不会被舆论与他人眼光裹挟。