为什么春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶？
喝茶也得跟着季节走，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶是有道理的。“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”是源自中医“天人相应”理论的传统饮茶智慧。其核心在于：不同茶叶有寒、凉、温、热等不同“性味”，顺应四季气候特点和人体变化来选择，能更好地帮助身体适应环境，达到养生效果。
春天阳气升发，人容易困、情绪波动，花茶性温，像茉莉花茶、菊花茶能疏肝解郁、理气开胃，帮咱调节情绪、缓解疲乏。
春饮花茶，散寒提神：春季阳气生发，但人体易困倦且留有寒气。花茶甘凉且芳香辛散，能驱散寒邪、促进阳气生发，其芬芳香气还能提神醒脑、消除春困。
夏天热得人直冒汗，绿茶性寒，龙井、碧螺春富含茶多酚，清热解暑、生津止渴，还能提神醒脑。
夏饮绿茶，消暑解热：夏季炎热，人体出汗多、易上火。绿茶是未发酵茶，性味苦寒，能清热消暑、生津止渴，补充因出汗流失的水分和营养
秋天干燥，青茶也就是乌龙茶性温凉适中，铁观音、大红袍能润肺生津、缓解秋燥。
秋饮青茶，润燥生津：秋季干燥，易出现“秋燥”。青茶（乌龙茶）是半发酵茶，不寒不热，性味平和，能消除体内余热、生津润燥，缓解口干舌燥、皮肤干燥等不适。
冬天冷得打哆嗦，人体阳气不足，红茶性温，祁门红茶、正山小种能温中暖胃、促进血液循环，让咱暖和起来。按季节喝茶，养生又舒服。
冬饮红茶，御寒暖胃：冬季寒冷，人体阳气内敛。红茶是全发酵茶，性味甘温，能养阳气、暖腹生热，增强抗寒能力；且冬季饮食油腻，红茶还能助消化、去油腻。

这只是一个基于传统智慧的通用参考。实际饮茶时，也别忘了考虑个人体质，根据身体感受选择最适合自己的茶。