奉劝大家
晚上在床上
千万不要
躺着无节制的玩手机游戏！

你总觉得白天的时间全分给了工作和琐事，只有睡前这几小时完完全全属于自己，舍不得睡就开一把游戏，一局十五分钟，赢了想乘胜追击，输了想立刻翻盘，段位升了想再往上冲，掉星了又不甘心退游。你以为是你在掌控游戏节奏，其实它早就把你的时间切成了碎块，每一块都给你一个继续玩下去的理由。

等你反应过来的时候，两三个小时已经没了，大脑还停留在亢奋状态，好不容易睡着也是浅眠，第二天醒过来眼睛酸、脖子僵，脑子像蒙了一层雾，一整天的状态全垮了。

游戏里赢的局关了屏幕就清零，可你欠自己的睡眠，第二天一睁眼就会找上门。

夜里最该赢的仗从来不是屏幕里的排位赛，是放下手机踏踏实实睡个好觉的那一场。

你们有没有过熬夜打游戏，第二天直接昏昏沉沉一整天的经历？现在还能做到睡前一小时不碰游戏吗？