建议大家减少对日常琐事的决策时间这个方法一方面可以极大的减少决策疲劳，腾空一些无意义的事对你的大脑占用率。另一方面从精神层面上来说，纠结犹豫会耗费你的能量和心神，从而减少你的热情和生命力，而且人天生会在确定中获得安全感，固定，你日常生活的80%以后，会极大的减少你的不安全感和不确定感。