8月15日，《披荆斩棘2026》初舞台赛后采访里，57岁的孙楠聊起自己的体重变化，分享了特别的减肥心得。他坦言年轻时期刻意节食减重，反而越减越胖，后来不再执着于减肥这件事，体重反倒慢慢降了下来，关键就在于调整生活习惯，优化饮食，放平心态。

邵兵退赛之后，节目原本的“父子同台”留有遗憾，而孙楠某种程度补上了这份缺憾。他透露自己看着邵子恒长大，对方从小就叫自己叔叔。