当你误以为自己很馋的时候，其实不是啊，你是能量低

当能量低的时候呢，人就会忍不住吃高油、高糖、高碳水的食物。

好像我不吃点什么呢哎我就有点心慌，我在心理上呢就没有落脚点。

那怎么样才能够从内心状态上提高能量，让自己的内心平和，少吃一点东西呢?一个简单的方法啊，多扔东西。

第一，是过期的吃的一定要扔掉，比如隔夜的或者是不新鲜的饭菜。

第二，是不穿的衣服扔掉或者是送人，你以为你会穿其实根本不会的啊。

那些多余的东西堆在那里呢是非常消耗我们的生命能量的。

第三，已经不适合你的化妆品啊、首饰啊、配饰啊也都处理掉。

不适合的东西太多呢，他就会阻碍你新的自我的诞生。丢掉不合适的，我们才有新的空间去迎接那个自在的自己。