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昨天连续打桩将近1个小时,今天连续打羽毛球将近3个小时,这周运动KPI 完成。太

昨天连续打桩将近1个小时,今天连续打羽毛球将近3个小时,这周运动KPI 完成。太久没运动的我,现在不担心我的大腿,更担心我的胳膊还能不能抬起来。