亚麻酸可以减少黄斑退化
​
​在评估与富含海洋产品的ω-3脂肪酸摄入量相关的年龄相关性黄斑变性（AMD）风险时，研究结果显示：对于总ω-3脂肪酸摄入量最高的人群（最高五分位数组与最低五分位数组相比），新生血管型AMD的风险显著降低约60%，但其他类型的AMD风险并未出现显著降低；而在摄入二十二碳六烯酸（DHA）——一种可被眼内光感受器选择性摄取并保留的ω-3脂肪酸——的情况下，也观察到了类似的风险降低效应（约53%）。

多项研究表明，鱼类摄入量与ω-3脂肪酸摄入量均与新生血管性年龄相关性黄斑变性（neovascular AMD）存在独立关联，表明高摄入鱼类或ω-3脂肪酸可将罹患该疾病的风险降低至原来的二分之一。
​