随笔

身为六零后，常常自嘲自己自律实在太差。
年轻时偏爱咖啡，常年一周总要喝上三天，一杯醇香咖啡，便是平淡日子里的小欢喜，这个喜好一留就是几十年。

随着年岁渐长，身体不如从前，加上如今需要好好养护，医生也叮嘱不宜再喝咖啡，我暗下决心彻底戒掉。可习惯早已刻进日常，每次出门逛街，脚步总会不受控制地拐进熟悉的咖啡屋，坐下的瞬间，往日的喜好便涌上心头。

今日逛街照旧走进店里，点了一杯心心念念的咖啡，只浅浅喝了两口，理智立刻提醒自己不能再继续饮用。几十元的饮品丢掉难免可惜，我狠下心一口不多饮，将咖啡带回家留给丈夫。
没有硬逼自己做到瞬间断念，却守住了当下的分寸，慢慢克制、循序渐进，也算对自己的身体多了一份负责。