重启
回想初中时代，我体格结实。上体育课，即便生理期，跑跳全都不受影响，身体也没有半点不适，那时总以为，自己的身体可以任由我肆意支配。

往后多年，跑步、爬山、踢毽子、打乒乓球，想运动多长时间，想运动到什么程度，都能随心所欲，从来不知节制为何物。

年岁渐长，身体悄悄发生了变化。一旦运动过量，夜里便会五心烦热，辗转难眠。于是不得不收敛一些，学会克制。三伏盛夏，北方酷暑难耐，我几乎停下了所有运动，只保留傍晚爬山消食散心，微微出一身薄汗，便是一天全部的锻炼。

立秋过后，天气渐渐凉爽，我心心念念的踢毽子，终于可以重新捡起来。我定好清晨六点的闹钟，早起做好早饭，喝点温水，便赴伙伴们的毽子局。一同玩耍的大多是年长的朋友，两位大哥已是七十多岁，体力十分充沛，好像从来不会累。但我时刻提醒自己，不能拿别人的标准衡量自己。

从前我一踢就是一个多小时，如今给自己定下规矩，每次三十分钟，最多四十分钟。最初计划一周只练三次，可第一天结束，身体感受尚可，便每天连续运动了。

刚好看到罗振宇谈人生重启。原来重启不只有辞职、搬家、大病这样轰轰烈烈的大事。更多是微小的日常：一场运动，洗个热水澡，好好睡一觉，起身走一走，都是小小的重启。

前一段时间身体抱恙，加之运动透支，体质变得脆弱，我一度以为，再也做不了喜爱的运动。如今重新站在晨光里踢毽子，内心满是欢喜。原来那不是能力永久丧失，只是身体当时处在低谷，需要休养等待。

真正的重启，未必是大刀阔斧的改变。它可以是一种新的心境，一份新的认知，接纳身体的变化，懂得量力而行。不必追赶旁人的节奏，不和别人比强弱，只和自己对话。能承受，能享受，便是最好的状态。

运动可以重启，生活也可以重启，人生亦然。大大小小的重启都会给我们力量。