民以食为天，食以鲜为美，最能体现鱼类新鲜和质量的烹饪方式是清蒸。吃清蒸鱼，调料极少，原汁原味的生态餐饮，几乎没有营养流失，是人体摄取优质蛋白最高效的方式。因为爱健身撸铁，需要补充优质蛋白，几乎每个月我都要到纳古纳吃二三次清蒸鲈鱼，一份价格88元，感觉物有所值，一条鲈鱼份量1斤左右，一个人刚好够量，摄入的优质蛋白约88克左右。鲈鱼肉质口感细嫩，入口即化，鱼刺较少，没有半点腥味，就着汤汁拌饭也很美味。
每次到纳古纳吃清蒸鲈鱼，我都会点一份38元的素菜～荷塘月色，莲藕、木耳、豆角的黄金组合，可以补充优质的维生素和膳食纤维。荤素搭配，营养均衡，126元的消费，满足了我对健康美食的需求，也是大运动量训练后与美食邂逅的快乐。寻找南充健康美食