为什么郭兰英能活将近百岁？
原因很简单，
不是因为基因，而是因为郭兰英她一辈子唱歌和常年坚持运动。
著名歌剧表演艺术家郭兰英同志因病在昨天逝世，享年97岁。

她这身子骨，是打小在戏班子里拿命换来的。4岁被送进戏班，冬练三九夏练三伏，伏在冰面上练声直到哈出个洞才罢休。那会儿吃的苦，给她这辈子打足了底子，唱戏的丹田气让心肺功能好得跟游泳健将有一拼。

光靠幼功哪够撑九十年？她还有套自己的养生经。每天雷打不动自我按摩一个钟头，尤其爱按脚心涌泉穴，说这对老年保健大有益处。常年喝茶、饮食清淡，还特别讲究"老来俏"，心态阳光得像个年轻人。

你细品她的人生轨迹，唱歌和运动这俩习惯她咬了一辈子。30多岁拜武术名家为师，刀剑拳术样样精通。退休了也没闲着，跟社区大姐们扭秧歌，能走着绝不坐车，那股子精气神比好多年轻人都足。

1986年她跑到广州番禺办艺校，在一片荒山上亲自搬砖和泥，把家安在了学校。每天在校园里溜达、指点学生，身体和嗓子都没闲着。90多岁了还登台演唱，一开口"一条大河波浪宽"，全场照样热泪盈眶。

说到底，她把一辈子活成了两件事：把气沉到丹田里唱出来，把脚扎在土地上动起来。歌没停过，腿没懒过，心没窄过。97岁驾鹤西去，这哪是运气，这是扎扎实实"练"出来的长寿。

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