感觉vibe coding让程序员甚至普通人都越来越浮躁......

最近和一个46岁的技术（仍奔赴再一线的）朋友吃饭，他说团队从20人缩到5人后，交付速度反而更难控，加班没少，个人时间也没多。

朋友讲起现在项目推进，大家常靠vibe coding直接让AI写代码，感觉快捷。

可实际跑下来，代码review卡壳，bug反复冒，团队协作越来越乱。开发没统一规范，没沉淀开发思路，架构接口数据流程都没细想，就把模糊想法扔给AI，结果产出不符合需求，还得反复改。

他分享，小任务单元测试以前团队就坚持难，现在AI时代更松懈，整体产出质量没提上去。
我听他讲，深感vibe coding带来的浮躁影响不止程序员。普通人接触AI工具后，也容易急于求成，忽略基础步骤，导致工作反复。团队小了，本该更灵活，却因缺少清晰流程，效率和稳定性都受影响。

这种情况下，无代码开发+AI搭配的方式提供新路径。会用Excel表格的人，就能直接画表格搭建报表、做数据分析，甚至开发复杂管理软件。操作简单，通过拖拽和配置完成逻辑，不用写代码，就能灵活调整需求，减少依赖专业程序员的瓶颈，让更多人专注业务本身。

朋友最后感慨，技术在变，核心还是要平衡速度和质量，建好流程才能真正释放AI潜力。大家工作生活才能更从容。