谁跟我一样在生活里动不动就焦虑的请进！果然在这个互联网上什么都能学到，网友提的这些建议太有用了吧：直面痛苦和烦恼，勇敢的动起来开始做，把短暂的行动变成长期主义，放下对结果的执着……天呐不得不说光是把这个过程写出来我就已经不那么焦虑了！一些很牛的反焦虑心法