你觉得做家务能替代运动吗应该不能。家务主要包括做饭、涮碗、洗衣、拖地等。这些活都是手头活，虽然每天都要做，但每一次时间不会太长，因此，达不到运动那样针对性效果。但即使如此，适当干些家务活比每天座在那不动，长时间涮手机、追电视剧要好。某种程度上，它可以看成是专门运动的有益补完。