男人熬过73岁，别管老伴亲不亲！死记7句老话，晚年基本不遭罪

小区里面有位76岁的张大爷，已经跨过73岁这个关口。年轻的时候他和老伴经常争吵，大半辈子磕磕绊绊，老了之后两人也很难做到贴心交心。早些年张大爷总想着改变老伴，凡事都要争个对错，家里气氛时常紧绷，自己也经常失眠胸闷，身体状态一年不如一年。经历过一次住院之后，他慢慢想通很多现实问题。生病住院那段时间，他看得很明白，老伴会按时送饭、帮忙办理各类手续，却很少说暖心的话，两个人躺在一间病房里，一整天说不上几句话。儿女轮流过来探望，停留几个小时就要赶回自己的小家，不可能长期守在病床边。那一场病痛，打碎他心里很多不切实际的期待，不再执着追求夫妻之间多么亲密的相处状态，把几句过来人的道理记在心里，往后的日子过得踏实安稳很多。

很多男人到了七十三四岁，依旧困在情绪内耗里面，总纠结老伴态度冷淡，抱怨子女不够体贴，反复计较几十年家庭里的是非对错。年纪上来之后身体修复能力大幅下降，血压、心脏、骨关节多多少少都会出现问题，频繁动怒生气，受伤的只会是自己的身体，旁人很难替你承受病痛带来的折磨。这里提到的七句老话，不是教人跟老伴疏远对立，而是认清暮年生活的现实，放下过高的情感期待，守住自己生活的主动权。

不要和老伴争输赢论长短。一起生活几十年，双方性格早就定型，到老很难发生实质性改变。遇到意见不合的时候，不必非要辩出谁对谁错，嘴上争赢一回，夜里血压升高睡不着，最后吃药看病全部要自己承担。张大爷以前在家，家务怎么安排，买菜花销多少，样样都要掰扯清楚，吵完架两个人互相冷战，饭吃不好觉睡不香。现在遇到分歧，他不会继续争辩，能顺着就顺着，实在接受不了就避开话题，出门下楼走一圈，情绪平复再回家。家庭晚年相处，和睦远远比道理更加重要。

手里一定要留存属于自己的养老钱。大半辈子挣下的积蓄，退休金，不要全部交出去。不是防备谁，是人到晚年，花钱看病都要留有退路。真遇上身体不舒服，兜里有钱，可以直接安排检查买药，不用开口伸手求人，不用看别人脸色过日子。现实里面见过不少老人，早早把存款全部交出，等到身体出状况，每一笔开销都要反复商量，自己活得被动憋屈。钱财握在自己手上，才是晚年最实在的底气。

少掺和儿女家里的私事。子女成家之后，他们夫妻之间的矛盾，育儿方式，赚钱创业，都属于他们自己的生活。做长辈可以听他们倾诉烦恼，但不要主动站队，不要强行给出指令。你好心出面调解，一旦事情走向不如人意，所有矛盾反而会转嫁到自己身上，平白惹一身闲气。儿女过得好，我们不必沾光，他们遇到坎坷，适度关心就足够，不要把子女的压力全部揽到自己身上。

面子放到次要位置，身体才是第一位。不少老年男性一辈子要强，家里大小事情硬扛，搬重物、熬夜操劳，身体出现轻微不适也不愿意说出来，怕被人说身子不行。七十三岁往后，不能继续硬撑。头晕腿疼，肠胃不舒服，及时就医检查，不要怕麻烦家人。生病之后，也不必强撑维持体面，该示弱就示弱，好好休养，不给自己遭罪，也不给家人增添更大负担。

学会接纳孤独，不要强求时刻有人陪伴。就算是相守一辈子的夫妻，步入老年，睡眠作息、兴趣想法都会拉开差距。有的老伴喜欢安静待在家，有的热衷于外出社交，不可能事事都跟自己同频。接受两个人做不到事事贴心，学会一个人吃饭散步，打理自己的日常。把精神寄托全部押在另一个人身上，很容易持续失望，内心会反复失落难受。

陈年旧怨尽量放下，不要再反复翻旧账。几十年过日子，不可能没有委屈摩擦，很多事情时过境迁，已经没有办法分出对错。反复回想过往受过的委屈，等于一次次重新伤害自己。过去发生的事没办法更改，一直揪着不放，消耗当下的心情，也会加重各类慢性病的发作概率。把注意力放在一日三餐，日常作息上面，心里少装旧事，精神状态才能舒展。

远离无意义的人情应酬，精简自己的社交圈子。到这个岁数，不必勉强维系各类人情往来。一些只会攀比退休金、到处搬弄是非的熟人，少来往。没必要为了人情面子参加饭局，喝酒应酬，耗费金钱精力。留下少数可以踏实聊天的老友就足够，多余的社交推掉，省下时间好好照顾自身。

需要客观看待这些老话，它不是鼓动老人夫妻互相疏远，真正的老来伴，能互相照料是莫大福气。只是很多家庭走到暮年，感情很难再回到热络亲密，与其苦苦强求亲密无间，不如调整心态，守住健康、钱财和情绪，减少生活里的糟心事。晚年日子过得好不好，不全靠旁人给予，更多取决于自己怎么看待现实，怎么安排自己的生活。

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