1. 居家洗发水（打辅助）
用二硫化硒或酮康唑洗剂，能减少头皮出油、头屑，给后续治疗创造好环境。
2. 涂米诺地尔（地基）
男女通用，喷在脱发区每天2次。它能扩张血管刺激毛囊，但起效慢，坚持3-6个月才初见成效。
3. 口服药物（核心）
· 男士：吃非那雄胺，抑制攻击毛囊的双氢睾酮（DHT），从源头止脱。
· 女士：吃螺内酯，抑制雄激素对毛囊的影响。
👉 关键：口服药必须在医生指导下进行！
4. 医院物理治疗（升级装备）
· 低能量激光：戴激光头盔或去医院照，改善毛囊环境促生长。
· 头皮微针：滚轮在头皮扎微小孔，刺激修复并让米诺地尔更好吸收。
· 打PRP（富血小板血浆）：抽自己的血提取生长因子，注射到脱发区激活毛囊。通常每月1次，3次一疗程。
5. 植发（终极手段）
把后脑勺“长寿”毛囊移植到秃的地方，适合脱发稳定期，术后仍需药物维持。
⚠️ 最后提醒：治疗脱发是场“马拉松”，建议去正规医院皮肤科，让医生制定最适合你的方案！
