人到中年，除了身体健康之外还有一件更重要的事，就是心理健康。
其实中年危机这种心态，不是要“克服”的，而是要通过“顺应”来渡过。
“克服”的本质是对抗，所以绝对不能告诉自己“我要克服中年危机心态”，而是要顺势而想、顺势而为。
如果一味地怀念年轻时候，其实只是忘了那时候的痛苦，美化了过去而已。
到了中年，无论是事业上的经验，还是生活中的经验，全都化作为更有底气、更坚实的生活质量。面对任何人、任何事都已经开始有了游刃有余的感觉，充满自信，而不是像年轻时候那样怯生生的，什么都得跟着别人学。
所以，“可能性关闭”带来的其实是人生阅历的增加、思想意识的成熟、看问题的更周全稳健，这些都会让一个人更加能够把控自己的生活，活出高质量。
相比生理健康，心理健康更能决定一个人40岁之后下半生的人生质量。
长期的焦虑抑郁和压力，都会摧毁一个人的生理健康和生活本身。到了中年以后，首先要做的事情就是坦然接受自己已经到达中年的这个现实。
心理健康的根本，是“接受”，而不要“对抗”。
如果总是与生活为敌、与现实怄气、以抱怨为武器，就是“对抗”；而“接受”是在任何年龄、条件下，都会坚持爱自己、追求自己的幸福。
40岁以后的人生，到底是“可能性关闭”还是“新的幸福模式”开启，完全取决于自己的心态。